L’aromaterapia e i suoi benefici

aromaterapia

 

L’olfatto è collegato al sistema limbico e connesso all’ippocampo per cui sollecita direttamente la memoria; gli odori hanno dunque una grande importanza e con gli odori possiamo sollecitare molte reazioni. Nell’aromaterapia vengono utilizzati gli oli essenziali i quali sono formati da piccole molecole aromatiche facilmente assorbite attraverso la pelle e mentre respiriamo anche inalate attraverso i polmoni. Di seguito le proprietà di alcuni di loro:

Basilico. Aiuta la concentrazione e alleviare alcuni dei sintomi della depressione. Utilizzato anche per alleviare il mal di testa ed emicranie. Da evitare durante la gravidanza.

Bergamotto. Utile per le vie urinarie e apparato digerente. Se combinato con olio di eucalipto si usa per i disturbi della pelle causati da stress, così come per alleviare il prurito della varicella.

Olio di citronella. Repellente per gli insetti.

Chiodi di garofano . Funziona da analgesico topico (antidolorifico) comunemente usato per il mal di denti. È anche usato come antispasmodico, antiemetico (previene nausea e vomito) e per prevenire i gas nell’intestino.

Eucalyptus. Spesso usato per dare sollievo alle vie respiratorie contro i disturbi del raffreddore o influenza. Comunemente combinato con menta piperita.

Olio di geranio. E un diuretico, astringente e dunque è efficace nel bloccare il flusso di sangue o altre secrezioni, ha proprietà antisettiche.

Gelsomino. Si dice che abbia proprietà afrodisiache.

Lavanda - comunemente usato come antisettico per piccoli tagli e bruciature ciene usato anche per rilassarsi. Si dice che allevi il mal di testa e che favorisca il sonno.

Olio di limone. E’ un tonico per la mente e lo spirito e è efficace per alleviare i sintomi di stress e depressione.

Sandalo - ha proprietà afrodisiache.

Tea tree oil. E’ antisettico e disinfettate e si usa per colluttori.

Timo. Aiuta a combattere stanchezza, nervosismo e stress.

fonte: ecoblog

 


Reciclare è…un gioco da ragazzi !

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L’immagine parla da sola ;-) )

http://cucicucicoo.blogspot.it/2009/10/casa-bottiglie.html


Ricetta detersivo per i piatti da lavastoviglie

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Dopo aver ripetuto per un pò di tempo le ricette trovate in giro, ho affinato la mia per renderla più adatta alle mie esigenze e ormai è più che rodata da anni:

Ingredienti:

  • 4 limoni
  • 400 ml di acqua
  • 200 gr di sale fino
  • 200 ml di aceto di vino

Procedimento:

Prima di tutto si tagliano i limoni a quadretti un pò piccoli, per me sono meglio senza buccia perchè questa è spessa e molte volte non si riesce a sminuzzarla come si deve e può creare dei residui nella lavastoviglie. Per quanto si riesca meglio togliere tutti i semi perchè poi sarà più difficile frullartli.

Metto TUTTI gli ingredienti direttamente in una pentola (meglio se ha i bordi alti perchè dopo non sporco quando immergo il frullatore).

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Metto il tutto a bollire per circa 15 minuti a fuoco basso ma senza coperchio.

Infine frullo il tutto direttamente nella pentola così il limone si è gia ammorbidito abbastanza per essere reso quasi una crema.

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Questo detersivo lo metto nella normale vaschetta della lavastoviglie, e aggiungo qualche goccia di acido citrico nella vaschetta del brillantante.

Risultato perfetto ! Inquinamento (quasi) zero.

 

 


che Pallet !

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Ecco un altro esempio di reciclo creativo che prende forma sul sito www.palletroom.com dove vengono raccolti e accolti nuovi progetti da realizzare mediante la scomposizione di comuni pallet. Sul sito si trovano tutte le informazioni a partire da come smontare correttamente un pallet fino ad assemblare i vari pezzi per creare nuovi oggetti di arredamento ma soprattutto DESIGN.


Comprare on-line con Minimo Impatto

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Ho provato qualche nuovo prodotto trovato su Minimo Impatto della marca Biofficina Toscana che consiglio perchè, oltre a non essere testato sugli animali, la linea utilizza materie prime veramente di buona qualità e dalle fragranze persistenti; ricordo inoltre che per i lettori di ecopensare è previsto uno sconto dell’8% da utilizzare per tutto il 2013: al momento dell’ordine per ottenere lo sconto è necessario scrivere “ecopensare“, e cliccare l’OK accanto all’apposito spazio (limitazioni sui prodotti già in offerta).

www.minimoimpatto.com


Come risparmiare il 30% sulla spesa?

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E’ con grande piacere che oggi ho letto questa notizia sul web a conferma del fatto che il lavoro di un alchimista domestico non è proprio da buttare, anzi!

La coldiretti pubblica un articolo dove si dice che è possibile risparmiare fino al 30% pro famiglia con l’applicazione di alcuni semplici principi e tecniche dell’economia domestica, dal bucato alla cosmetica, dalla pulizia della casa alla tavola fino alle cure per il benessere fai da te.

Per aiutare a far quadrare i conti nelle case degli italiani, la coldiretti ha avviato anche un progetto nell’ambito di ”Educazione alla campagna amica” negli agriturismi e nelle fattorie didattiche: dalla preparazione casalinga del detersivo senza agenti chimici alle maschere di bellezza tutte naturali, sino al bagno antistress al rosmarino sono solo alcuni dei segreti svelati dal progetto. Basta qualche ingrediente facilmente reperibile, un po’ di pratica e qualche minuto per risolvere diversi problemi quotidiani con prodotti naturali, economici e rispettosi dell’ambiente, e come dico sempre, è anche divertente !

 


A tutto G.A.S.

Da qualche tempo faccio felicemente parte di un G.A.S. (Gruppo Acquisto Solidale) dove trovo non solo conveniente far la spesa, ma ho trovato un gruppo di famiglie con le quali condividere il nostro pensiero e il nostro modo di fare acquisti.

Oggi leggo su un magazine che le famiglie che scelgono di far parte di un G.A.S. sono in forte aumento, addirittura si contano 7 milioni di italiani che fanno la spesa in questo modo !

Ma cosa sono i G.A.S.? Sono gruppi di persone che si organizzano per acquistare periodicamente prodotti, alimentari e non, direttamente dal fornitore, possibilmente biologici, ottenendo oltre a una elevata qualità anche interessanti sconti. I G.A.S, dunque mettono in collegamento produttori e consumatori su una scala più piccola possibile a vantaggio di una relazione di fiducia che nel tempo porta a inevitabili vantaggi economici reciproci.

I G.A.S si stanno espandendo oltre l’acquisto di generi alimentari e si è passati anche all’acquisto di abbigliamento (come il nostro GAS), detersivi e servizi come nel caso dei Gruppi di Acquisto Solare, che comprano energia da fonti rinnovabili.

Nel 2008 i G.A.S registrati in Italia erano 600 mentre oggi sono già 902 gruppi e 14 reti così come li ha censiti ReteGas, il portale di riferimento per chi vuole acquistare secondo questo particolare criterio.

 


Sacchettini antimuffa fai da te

Se non l’avete capito il mio problema è debellare l’odore di muffa che si è creato negli armadi, ed ecco un altro modo per autoprodurre dei sacchettini che risolvono questo problema. Occorrono:

  • 3/4 pezzi di gessetti
  • 1 cucchiaio di sale grosso
  • 1 cucchiaino di bicarbonato oppure se l’avete in casa un cucchiaino da caffè di soda solvay (assorbono l’umidità)
  • a piacere qualche profumo come fiori di lavanda, cannella, bucce di arancia ecc.

Come al solito il tutto dentro un sacchettino di stoffa chiuso con un nastro.


Ricetta per fare l’oleolito di limone

Comincio col dire a cosa fa bene l’utilizzo dell’oleolito al limone:

  • per  gengiviti o stomatiti, bastano 10 gocce in un bicchiere d’acqua per fare dei gargarismi anche 2-3 volte al giorno;
  • 10 gocce nel fornelletto/diffusore di oli essenziali e negli umidificatori per ambienti, profuma e purifica l’ambiente;
  • antibatterico e antisettico per attenuare i sintomi influenzali e disinfettante per le ferite e le infezioni  (es. herpes);
  • può essere anche utilizzato per la pulizia in cucina: alcune gocce aggiunte al detersivo in lavastoviglie disinfettano e profumano (stessa cosa per il detersivo per pulire i pavimenti).

Preparazione l’oleolito per SOLO  uso esterno:

  1. Si prendono le bucce dei limoni biologici e si lasciano essiccare per 1 giorno avvolte in una tela di cotone;
  2. mettetele poi in un barattolo di vetro ben pulito e asciutto ed aggiungete per una metà olio extravergine di oliva e per l’altra metà olio di mandorle dolci puro finché non ricoprite tutte le bucce;
  3. richiudete il barattolo con il suo coperchio e ricopritelo con la carta alluminio;
  4. conservatelo in un luogo buio,  fresco ed asciutto per 30-40 giorni, agitando il barattolo possibilmente ogni giorno;
  5. ora prendete un barattolo pulito, un imbuto ed un passino e versateci tutto il contenuto premendo bene soprattutto le bucce perché sta lì la parte migliore;
  6. richiudete il nuovo barattolo e lasciatelo riposare stavolta solo per un giorno;
  7. effettuate quindi un secondo filtraggio (perché sicuramente saranno rimasti dei residui) e stavolta insieme all’imbuto servirà un panno di cotone pulito (oppure un po’ di garza); versate il liquido piano piano in una bottiglia (possibilmente di vetro scuro) fino all’ultima goccia (se però l’ultima parte di olio contiene delle bollicine d’acqua lasciatelo perdere, o magari utilizzatelo al momento, altrimenti il vostro olio andrà a male).
  8. Si può aggiungere un 5% di alcool puro (quello per liquori) per impedire l’irrancidimento dell’oleolito !

Sacchettini antimuffa per armadi

Questo sacchettino è l’ideale come antimuffa naturale per i piccoli spazi (armadi, cassetti, credenze, ecc), gli ingredienti sono:

  • 4/5 Stecche di cannella
  • 2 cucchiaini di chiodi di garofano
  • buccia d’arancia essiccata (potete essicarla al forno di casa a bassa temperatura)
  • 1 cucchiaio di farina di mais (per polenta)
  • 3 gessetti

Mettete il tutto dentro un sacchettino di stoffa e chiudete con un nastro. Toglie e previene l’odore di muffa e l’umidità.


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