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Mi hanno segnalato questa ricetta che ho provato subito e ho trovato ottima! Gli ingredienti sono di facile reperibilità, occorrono:

•1/2 tazza di yogurt intero, preferibilmente biologico, più ricco di vitamine e antiossidanti (mai usare, comunque, lo yogurt aromatizzato alla frutta o con altri sapori)

•1 cucchiaino da té di succo di limone

•3 gocce di olio essenziale da scegliere preferibilmente tra quelli lenitivi, come camomilla o eucalipto

•1 cucchiaino di olio arricchito di vitamina E

Si mette lo yogurt in una terrina di medie dimensioni e quando ha raggiunto la temperatura ambiente, si aggiunge il succo di limone, che svolge effetto astringente, l’olio essenziale che è lenitivo e si unisce l’olio arricchito con vitamina E. Si mescola il tutto per amalgamare bene, poi si trasferisce il composto in una bottiglia o altro contenitore di vetro puliti (io reciclo la confezione del mio vecchio detergente). E’ importante, per la deperibilità dello yogurt, conservare il recipiente in frigorifero per non più di dieci giorni. Questo latte ha effetto detergente e nutriente e si usa applicandone un pò e massaggiando delicatamente, poi si elimina risciacquando con acqua tiepida.

Grazie Sonia!